المدارس ستفتح أبوابها مجدداً هذا الشتاء: حافظ على صحة طفلك وسعادته وجاهزيته للفصل الدراسي
مع حلول فصل الشتاء في جميع أنحاء قطر وإعادة فتح المدارس، يواجه الأطفال تعرضًا متزايدًا للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والحمى والإنفلونزا وجفاف الجلد. ومع درجات الحرارة الباردة والتجمعات الداخلية وروتين المدرسة المزدحم، فإن بعض الخيارات الصحية الذكية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
عزز المناعة بالطريقة الذكية
قد يؤثر الشتاء وقلة التعرض لأشعة الشمس على المناعة. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في دعم صحة جهاز المناعة لدى الأطفال:
- فيتامين د لتعويض محدودية التعرض لأشعة الشمس
- فيتامين ج لدعم الدفاعات الطبيعية
- الزنك للمساعدة في الاستجابة المناعية
راقب الصحة في المنزل بثقة
يمكن أن تساعد الأجهزة الطبية البسيطة الآباء على التصرف مبكرًا:
- مقاييس حرارة رقمية لإجراء فحوصات سريعة للحمى
- أجهزة قياس التأكسج النبضي أثناء السعال أو أعراض الجهاز التنفسي
- البخاخات / أجهزة الاستنشاق للأطفال المصابين بالربو أو الحساسية
العناية بالبشرة في الشتاء: لا تتجاهل جفاف الجلد
يمكن أن يتسبب الهواء البارد وغسل اليدين المتكرر في الجفاف والتهيج:
- استخدم مرطبات لطيفة خالية من العطور يوميًا
- ضع كريمات اليد بعد الغسيل
- احمِ الشفاه بمرطبات الشفاه الآمنة للأطفال
البشرة الصحية جزء من العافية الشتوية الشاملة.
منع انتشار نزلات البرد والحمى
شجع على نظافة اليدين وآداب السعال الصحيحة والنوم الكافي والبقاء في المنزل عند الشعور بالمرض. الرعاية المبكرة تساعد على الحماية من الأمراض.