استقبال شهر رمضان: دعم الصحة والرفاهية خلال الشهر الكريم
مع بداية شهر رمضان المبارك، نتقدم بأحر التهاني والتبريكات لكل من يصوم هذا الشهر الفضيل.
رمضان شهرٌ للتأمل والانضباط والتواصل الاجتماعي. وهو أيضاً فترةٌ قد تشهد تغييراتٍ كبيرة في الروتين اليومي، وأنماط الأكل، ومواعيد النوم، وتوقيت تناول الأدوية. وبصفتنا متخصصين في الرعاية الصحية، ندرك أهمية الحفاظ على صحة جيدة خلال الصيام.
💊 اعتبارات صحية خلال شهر رمضان
قد يؤثر الصيام من الفجر إلى غروب الشمس على ترطيب الجسم، ومستويات السكر في الدم، وتوازن الطاقة. ورغم أن الكثيرين يصومون بأمان، إلا أنه ينبغي على الأفراد الذين يعانون من حالات طبية توخي الحذر الشديد.
إذا كنت تدير:
- السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض الغدة الدرقية
- الربو
- أمراض القلب المزمنة
- الحمل أو غيرها من الظروف الصحية الخاصة
نشجعكم على استشارة مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي لتعديل مواعيد تناول الأدوية بأمان إذا لزم الأمر.
💧 نصائح بسيطة للحفاظ على صحة جيدة خلال شهر رمضان
✔ حافظ على رطوبة جسمك جيداً بين الإفطار والسحور
✔ تجنب الإفراط في تناول الأطعمة السكرية والمقلية
✔ احرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة
✔ حافظ على مواعيد تناول الدواء المناسبة حسب التوجيهات
✔ احصل على قسط كافٍ من الراحة
نحن هنا لدعمك
في صيدليتنا، نلتزم بدعم مجتمعنا طوال شهر رمضان من خلال:
- تقديم الاستشارات الدوائية
- تقديم إرشادات حول الصيام الآمن في حالات طبية
- ضمان توفر الأدوية الأساسية ومنتجات العافية بسهولة
صحتكم هي أولويتنا - خلال شهر رمضان وما بعده.
أتمنى لكم ولعائلاتكم رمضان مباركاً، مليئاً بالصحة والسلام.
